ลดหน้าท้อง - AN OVERVIEW

          ท่าบริหารนี้ง่ายที่สุด เราสามารถทำบ่อยแค่ไหนก็ได้ เพราะท่าไม่ซับซ้อนค่ะ โดยเริ่มจากผู้ที่ต้องการลดพุงเพิ่มความมั่�